少年部の移動稽古で初めて4連打やったんですが、難しかった様子でした。
まぁそうやって上手くなっていって下さいー
▼少年部
ラン
サイド、バック、かかと歩き、アニマルラン
前転、肩抜き後転、後ろ受け身、前回り受け身
股下を八の字に周る
移動稽古
ミット サンドバック
約束組手
ミドル蹴り合い左右
ローかハイ 左右 先手後手
組手
四つん這いで手の甲をタッチ
▼一般部
マット運動
寝技基礎ムーブ
移動稽古
ミット
技術
打撃から膝に合わせて投げてから腕をきめるまでの連携
立ち組
マススパー
自由練習
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