2022年1月30日（日）の稽古

少年部も一般部も年齢バラバラ上から下まで生徒が参加してくれて、指導しながら見てると何だか不思議な集まりだなーと。

面白くなってきましたね

▼少年部 ラン 　サイド、バック、アニマルラン 前転、後ろ受け身、肩抜き後転、前回り受け身 手押し車 ブリッジ 拳立て 基本稽古 前後ジャンプ 約束組手 　手1足2 　手2足2 組手 ▼一般部 シャドー＋ストレッチ ミット 技術　蹴りの基本の形 　ロー、ミドル、ハイ、前蹴り 約束組手 　パンチのみ 　目慣らし 　目慣らし マススパー 自由練習 　 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～～ ↓↓道場の情報を発信中↓↓ Instagram:https://www.instagram.com/daidootabranch twitter : https://twitter.com/ota_kudo facebook:https://www.facebook.com/kudoota 子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！ #柔道 ✖ #空手 = #空道 #大田区 #礼儀 #総合格闘技 #武道 #御嶽山 #久が原 #雪が谷大塚 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～