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2022年1月22日(土)の稽古






今日の少年部は年上組が多かったのでちょっと難しいこともやりました。



▼少年部

ラン

 サイド、バック、アニマルラン

前転、後ろ受け身、肩抜き後転、前回り受け身

ブリッジ

基本稽古

ミット 余りはサンドバック

技術

 ミドルキャッチから大内刈り

 ミドルキャッチから後ろに差し倒す

組手


▼一般部

マット運動

ミット

技術 打撃のパターン練習

 ワンツーに対して

 前手フックに対して

 ワンツーにタックル合わせてきた動きに対して

 ジャブローの後にローを変えしてきた動きに対して

 ミドルをキャッチしてきた動きに対して

マススパー

寝技スパー

自由練習


 

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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!


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