2022年1月22日(土)の稽古






今日の少年部は年上組が多かったのでちょっと難しいこともやりました。



▼少年部

ラン

 サイド、バック、アニマルラン

前転、後ろ受け身、肩抜き後転、前回り受け身

ブリッジ

基本稽古

ミット 余りはサンドバック

技術

 ミドルキャッチから大内刈り

 ミドルキャッチから後ろに差し倒す

組手


▼一般部

マット運動

ミット

技術 打撃のパターン練習

 ワンツーに対して

 前手フックに対して

 ワンツーにタックル合わせてきた動きに対して

 ジャブローの後にローを変えしてきた動きに対して

 ミドルをキャッチしてきた動きに対して

マススパー

寝技スパー

自由練習


 

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暫く出稽古の受け入れを停止しておりましたが、状況が改善してきたこともあり出稽古の受け入れを再開します。 常設となったこともあり出稽古料として2000円を頂戴いたします。 他団体・競技の方の所謂ビジター利用は受け入れておりません。 学生・国際大会で優勝を目指す選手などは出稽古料の割引等の優遇制度があります。