2022年1月19日(水)の稽古


子供達は週の半ばだろうが関係なく元気ですね



▼少年部

鬼ごっこ

前転、後ろ受け身、肩抜き後転、前回り受け身

ブリッジ

基本稽古

ミット

約束組手

 ミドルさばき

 ローさばき

組手


▼一般部

アクティブストレッチ

シャドー+ストレッチ

ミット

一本組手

マススパー

技術 襟締め

 送襟絞め

 腰締め

 弓矢締め

寝技マススパー


 

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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!


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暫く出稽古の受け入れを停止しておりましたが、状況が改善してきたこともあり出稽古の受け入れを再開します。 常設となったこともあり出稽古料として2000円を頂戴いたします。 他団体・競技の方の所謂ビジター利用は受け入れておりません。 学生・国際大会で優勝を目指す選手などは出稽古料の割引等の優遇制度があります。