お疲れ様でした！
一般部はニューカマーを迎えて基本の確認を丁寧にやりました。
無理せず長く続けて貰えればと
▼少年部
ラン
サイド、バック、アニマルラン
前転、後ろ受け身、肩抜き後転、前回り受け身
ブリッジ
移動稽古
前後ジャンプ
1人、2人
約束組手
ミドルさばき
手1足2
組手
膝つき相撲
▼一般部
基本稽古
シャドー＋ストレッチ
ミット
持ち方の指導含む
技術 首相撲
基本の形
回す
取り返し方
首相撲スパー
マススパー
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～～
↓↓道場の情報を発信中↓↓
Instagram:https://www.instagram.com/daidootabranch
twitter : https://twitter.com/ota_kudo
facebook:https://www.facebook.com/kudoota
子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～
Comments