2022年2月5日(土)の稽古



今日もニューカマーを迎えての稽古でした!


明日もガシガシやりましょー


▼少年部

ラン

 サイド、バック、アニマルラン

前転、肩抜き後転、後ろ受け身、前回り受け身

手押し車

基本稽古

ブリッジ

基本稽古

ミット

タッチゲーム

約束組手

 手1足1

 手1足2

組手


▼一般部

マット運動

ミット 初心者を分けて指導

技術 出来る人は他の技も含めて打ち込み

 噛みつきパス

 フラワースイープ

約束組手

 前手前足

 パンチのみ

 足のみ

マススパー

自由練習


 

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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!


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掲題の件、8月12日(金)~14日(日)はお盆休みのためクラスは休講となります。 いつも通り自主練は可能ですので自由にご利用ください。