2022年２月5日（土）の稽古

今日もニューカマーを迎えての稽古でした！

明日もガシガシやりましょー

▼少年部

ラン

　サイド、バック、アニマルラン

前転、肩抜き後転、後ろ受け身、前回り受け身

手押し車

基本稽古

ブリッジ

基本稽古

ミット

タッチゲーム

約束組手

　手1足1

　手1足2

組手

▼一般部

マット運動

ミット　初心者を分けて指導

技術　出来る人は他の技も含めて打ち込み

　噛みつきパス

　フラワースイープ

約束組手

　前手前足

　パンチのみ

　足のみ

マススパー

自由練習

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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！

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