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2021年9月4日の稽古






お疲れ様でした!

9月の全日本は中止になってしまいましたが、11月に代替のシニア大会があるとか無いとか、、、まぁ私も含めてアスリートとしての選手ではないので、大会とは関係なく日々の稽古を積み重ねていきましょう





▼少年部

ラン 

 サイド、バック、スキップ、アニマルラン

前転、受け身、肩抜き後転

ブリッジ

移動稽古

ミット

技術練習

 首相撲の崩しから→極め突き

組手



▼一般部

マット運動

ミット

組技の打ち込み

 投げ

 打撃からの投げへの連携

 投げてから極めるまでの練習

約束組手

 前手前足、両手、足のみ、壁際

組手

自由練習

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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!


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