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お疲れ様でした。
審査に出る子も出てきて少し真剣味もてで良い稽古ができました。
▼少年部
ラン
サイド、スキップ、バック、かかとタッチ
ラダー
基本稽古
ミット
約束組手
手1回、脚1回
手1回、脚2回
組手
帯上
帯上が帯下の相手
▼一般部
ストレッチ
ミット
技術 立ち組の時の対応
首取った時
脇差した時
襟持った時
組手
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