お疲れ様でした！
また蒸し暑い日が復活してきましたが、子供たちは変わらず元気いっぱいでした。
▼少年部
ラン
サイド、バック、スキップ、アニマルラン
前転、受け身、肩抜き後転
ブリッジ
基本稽古
ミット
約束組手
手1足1
手2足2
手2足3
組手
腕立て
▼一般部
マット運動
寝技基礎ムーブ
ミット
ディフェンスの確認
ワンツーに対して
フッに対して
ミドルに対して
約束組手
前手前足
パンチのみ
足のみ
組手
自由練習
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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！
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