2021年9月12日の稽古



お疲れ様でした。初めて正式参加した子はちょっと怖かったのか参加できず。。

残念でしたが、皆で声掛けたり存在を気にしてること自体が子供たちにとっては学びになるのでまた来て欲しいですね(みんな優しいよ)



▼少年部

ラン 

 サイド、スキップ、バック、かかとタッチ

ラダー

基本稽古

キックミット+ダッシュ

パンチミット+ダッシュ

約束組手

 手1回、脚1回

 手1回、脚2回

組手

 帯上

 帯上が帯下の相手


▼一般部

ストレッチ

ミット

技術 ステップワーク

 ステップイン肩タッチ

 ステップインダッキング

 相手に立ってもらいサイドに出て攻めのコンビネーション

 タッチゲーム 

  肩タッチのみ

  脚も入れて

組手


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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!


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2021年11月28日の稽古

お疲れ様でした! 今から全日本シニアに行きます! 吉永さんファイト! ▼少年部 ラン サイド、スキップ、バック、スキップ、かかとタッチ、かかと走り、爪先走り ラダー 基本稽古 帯上が帯下に指導 前後ジャンプ 1人 2人 約束組手 手1足1 手1足2 組手 蹴りだけ 30回以上攻撃 フリー ▼一般部 基本稽古 シャドー+ストレッチ ミット 股関節の使い方 組手 ボクシング 蹴りのみ フリー 〜〜〜〜