今日も見学の子が参加、暑い中やり切りました。
来週も通常通り実施です。
▼少年部
ラン
サイド、スキップ、バック、かかとタッチ
ラダー
基本稽古
キックミット＋ダッシュ
パンチミット＋ダッシュ
タッチゲーム
左右
組手
帯上
帯上が帯下の相手
▼一般部
シャドー＋ストレッチ
ミット
技術練習 ハイキック
ハイキックの軌道 三種類確認
背中側を打つ場合の軌道の確認
パンチに対してハイキック合わせる
パンチを戻したところにハイキックを合わせる
パンチをスウェーして下がりながら前足で合わせる
ワンツーからツーのタイミングでハイキック
組手
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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！
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