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2021年8月22日の稽古


日曜日は小さ子達が多くて皆可愛らしいのですが、みんなチョロチョロ暴れるので体力の消耗がすごい、、、



▼少年部

ラン 

 サイド、スキップ、バック

ラダー

基本稽古

キックミット+ダッシュ

パンチミット+ダッシュ

タッチゲーム

 左右、両手

組手


▼一般部

自由練習

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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!


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