日曜日は小さ子達が多くて皆可愛らしいのですが、みんなチョロチョロ暴れるので体力の消耗がすごい、、、
▼少年部
ラン
サイド、スキップ、バック
ラダー
基本稽古
キックミット＋ダッシュ
パンチミット＋ダッシュ
タッチゲーム
左右、両手
組手
▼一般部
自由練習
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～～
↓↓道場の情報を発信中↓↓
Instagram:https://www.instagram.com/daidootabranch
twitter : https://twitter.com/ota_kudo
facebook:https://www.facebook.com/kudoota
子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～
Comments