2021年7月31日の稽古




子供たちの成長がみれて嬉しい限りですが、厳しくやったので先生への好感度は下がったかもしれません、、



▼一般部

マット運動

ミット

約束組手

 ジャブに対して、ワンツーに対して、フックに対して、打撃から投げまで、打撃から投げ寝技まで

組手

自由練習


▼少年部審査会

本部規定通りの昇級審査

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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!


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2021年11月28日の稽古

お疲れ様でした! 今から全日本シニアに行きます! 吉永さんファイト! ▼少年部 ラン サイド、スキップ、バック、スキップ、かかとタッチ、かかと走り、爪先走り ラダー 基本稽古 帯上が帯下に指導 前後ジャンプ 1人 2人 約束組手 手1足1 手1足2 組手 蹴りだけ 30回以上攻撃 フリー ▼一般部 基本稽古 シャドー+ストレッチ ミット 股関節の使い方 組手 ボクシング 蹴りのみ フリー 〜〜〜〜