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2021年6月5日の稽古






少年部はみんな動きに個性がててきて面白くなってきました。




▼少年部

ラン 

 サイド、スキップ、バック、アニマルラン

前転、受け身、肩抜き後転

押し歩き、引き歩き

ブリッジ

基本稽古

ミット

約束組手

 手1足1

 手1足2

組手


▼一般部

マット運動

寝技基礎ムーブ

基本稽古

ミット

技術 打撃オフェンスの基本

 前手前足で展開をつくる、打つと記載打ち終わりで頭の位置を外す、打ったらバックステップor組み

マススパー

立ち組み

自由練習

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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!


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