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2021年6月26日の稽古





少年部は審査、一般部は試合に向けて気合が入ってきました。

私はみんなの相手をするのが大変です、、



▼少年部

ラン 

 サイド、スキップ、バック、アニマルラン

前転、受け身、肩抜き後転

馬跳びジャンプ

移動稽古

ミット

ミドル2回の蹴り合い 左右

ワンツーからミドル蹴り

組手


▼一般部

マット運動

寝技基礎ムーブ

ミット

目慣らしスパー

マススパー

マススパーでの課題点の解消

自由練習

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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!


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