2021年6月20日の稽古


7月31日に少年部の支部審査会をやります。


新型頃のため、夏合宿、試合等のイベントを作ってあげられず中々心苦しいのですが、まずは出来るとこからということで審査会頑張りましょう、


一般部は参加者不在のため早上がりさせてもらいました。 ▼少年部 ラン   サイド、スキップ、バック、ジャンプ、ダッシュ ラダー 基本稽古 前後ジャンプ  1人、2人 キックミット+ダッシュ パンチミット+ダッシュ ミドル蹴り返し 左右 組手 ▼一般部 自主練   〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜~~~~ ↓↓道場の情報を発信中↓↓ Instagram:https://www.instagram.com/daidootabranch twitter : https://twitter.com/ota_kudo facebook:https://www.facebook.com/kudoota 子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます! #柔道#空手 = #空道 #大田区 #礼儀 #子育て #教育 #総合格闘技 #護身術 #武蔵新田 #御嶽山 #沼部 #雪が谷大塚 #洗足池 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜~~~

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2021年11月28日の稽古

お疲れ様でした! 今から全日本シニアに行きます! 吉永さんファイト! ▼少年部 ラン サイド、スキップ、バック、スキップ、かかとタッチ、かかと走り、爪先走り ラダー 基本稽古 帯上が帯下に指導 前後ジャンプ 1人 2人 約束組手 手1足1 手1足2 組手 蹴りだけ 30回以上攻撃 フリー ▼一般部 基本稽古 シャドー+ストレッチ ミット 股関節の使い方 組手 ボクシング 蹴りのみ フリー 〜〜〜〜