2021年5月30日の稽古

いつもふざけてる子がやっと最初から最後まで稽古しきれる様になったり、子供たちも日々成長してます

おじさん達も負けずに頑張りましょう ▼少年部 ラン   サイド、スキップ、バック、ダッシュ ラダー 基本稽古 前後ジャンプ  1人、2人 キックミット+ダッシュ パンチミット+ダッシュ 約束組手  ミドルを交互に蹴り返し(左右) 組手 ▼一般部 ミット オフェンスの確認 ディフェンスの確認 四つ組からの展開の確認  差し、前後揺さぶり 組相撲とられた時の対処 マススパー   〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜~~~~ ↓↓道場の情報を発信中↓↓ Instagram:https://www.instagram.com/daidootabranch twitter : https://twitter.com/ota_kudo facebook:https://www.facebook.com/kudoota 子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます! #柔道#空手 = #空道 #大田区 #礼儀 #子育て #教育 #総合格闘技 #護身術 #武蔵新田 #御嶽山 #沼部 #雪が谷大塚 #洗足池 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜~~~

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2021年6月16日の稽古

お疲れ様でした! ▼少年部 ラン サイド、バック、アニマルラン ラダー 基本稽古 キックミット+ダッシュ パンチミット+ダッシュ ミドル蹴り返し カットからミドル返し 組手 ▼一般部 お休み 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜~~~~ ↓↓道場の情報を発信中↓↓ Instagram:https://www.instagram.com/daidootabranch twitter : https://t