今日もお疲れ様でした！
一般部は関東予選の日程も決まりました。張り切っていきましょう
▼少年部
ラン
サイド、スキップ、バック、アニマルラン
前転、受け身、肩抜き後転、前回り受け身
移動稽古
ミット
約束組手
手1足1
手1足2
組手
スクワット
▼一般部
マット運動
寝技基礎ムーブ
ミット
技術 上からのパス
ベースの姿勢確認、足さばきパス、ニースライド
約束組手
前手前足
手のみ
足のみ
壁際
マススパー
自由練習
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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！
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