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2021年5月29日の稽古




今日もお疲れ様でした!


一般部は関東予選の日程も決まりました。張り切っていきましょう



▼少年部

ラン 

 サイド、スキップ、バック、アニマルラン

前転、受け身、肩抜き後転、前回り受け身

移動稽古

ミット

約束組手

 手1足1

 手1足2

組手

スクワット


▼一般部

マット運動

寝技基礎ムーブ

ミット

技術 上からのパス

 ベースの姿勢確認、足さばきパス、ニースライド

約束組手

 前手前足

 手のみ

 足のみ

 壁際

マススパー

自由練習

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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!


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