2021年5月26日の稽古

お疲れ様でした。

来週も和室にて実施します。

▼少年部

ラン　サイド、バック、アニマルラン

ラダー

後ろ受け身、肩抜き後転

ブリッジ

基本稽古

後ろ蹴りミット＋ダッシュ

キックミット＋ダッシュ

蹴りのキャッチ

組手

プランク、腕立て伏せ

▼一般部

お休み

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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！

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