お疲れ様でした。
来週も和室にて実施します。
▼少年部
ラン サイド、バック、アニマルラン
ラダー
後ろ受け身、肩抜き後転
ブリッジ
基本稽古
後ろ蹴りミット＋ダッシュ
キックミット＋ダッシュ
蹴りのキャッチ
組手
プランク、腕立て伏せ
▼一般部
お休み
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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！
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