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2021年5月26日の稽古


お疲れ様でした。

来週も和室にて実施します。



▼少年部

ラン サイド、バック、アニマルラン

ラダー

後ろ受け身、肩抜き後転

ブリッジ

基本稽古

後ろ蹴りミット+ダッシュ

キックミット+ダッシュ

蹴りのキャッチ

組手

プランク、腕立て伏せ



▼一般部

お休み


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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!


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掲題の件、8月12日(金)~14日(日)はお盆休みのためクラスは休講となります。 いつも通り自主練は可能ですので自由にご利用ください。

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