暑くなってきて体力をつける良い時期になってきました！
▼少年部
ラン
サイド、スキップ、バック、アニマルラン
前転、受け身、肩抜き後転
ブリッジ
基本稽古
前後ジャンプ
ミット
約束組手
手1足1
手1足2
組手
▼一般部
マット運動
寝技基礎ムーブ
ミット
技術 打撃からの組みの展開
膝蹴りにあわせて足払い
パンチで下がらせて、タックルや大外刈
片襟持った状態からの展開の研究
約束組手
手のみ
足のみ
方襟持ってスタート
マススパー
自由練習
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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！
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