2021年5月1日の稽古




暖かくなってきて体力をつける良い時期になってきました




▼少年部

ラン 

 サイド、スキップ、バック、アニマルラン

前転、受け身、肩抜き後転

足持ち歩き

ブリッジ

移動稽古

タッチゲーム

組手

円になってスクワットジャンプ


▼一般部

マット運動

寝技基礎ムーブ

ミット

技術 小手を巻いた状態からの展開(御茶ノ水支部田中先輩)

 小手を巻いてからの振り、投げ(体落とし、内股、大外)、降ってから打撃はの展開又はカブり

マススパー

自由練習

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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!


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緊急事態宣言に基づき5月11日(火)まで水曜日と日曜日はお休みになります

掲題の件、先ほど施設から電話があり大田区の公共施設が5月11日(火)まで使用不可となりました。 上記に基づきまして、5月11日(火)までの水曜日・日曜日の稽古は中止とさせて頂きます。 ※土曜日は通常とおり実施 安定して稽古場所が確保できず大変申し訳ありません。 よろしくお願いいたします。

2021年4月21日の稽古

お疲れ様でした! チビたちの元気は凄いですね ▼少年部 ラン サイド、バック、スキップ ラダー 基本稽古 ミット 前蹴り、回し蹴りの練習 組手 キックミット+ダッシュ+ジャンプ ▼一般部 お休み 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜~~~~ ↓↓道場の情報を発信中↓↓ Instagram:https://www.instagram.com/daidootabranch twitter : https:/