今週から嶺町文化センターでの稽古を再開しました。
来週も和室での稽古となります。
▼少年部
ラン サイド、バック、アニマルラン
ラダー
基本稽古
後ろ受け身
キックミット＋ダッシュ＋腹筋
パンチミット＋ダッシュ＋ジャンプ
タッチゲーム
組手
▼一般部
シャドー
ミット
技術
腕十字の入り方
約束組手
前手前足
手のみ
足のみ
壁際
組手
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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！
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