2021年4月24日の稽古




水曜日と日曜日がお休みになった分、土曜日は思いっきりやりました



▼少年部

ラン 

 サイド、スキップ、バック、アニマルラン

前転、後転、肩抜き後転、受け身

ブリッジ

前後ジャンプ

 1人で、2人で

キックミット+ダッシュ

パンチミット+ダッシュ

技術

 首相撲でのこかし

組手


▼一般部

マット運動

寝技基礎ムーブ

ミット

技術 足関節

 アキレス、アキレスのディフェンス

 膝十字、膝十字のディフェンス、ハーフガードから膝十字

マススパー

自由練習

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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!


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緊急事態宣言に基づき5月11日(火)まで水曜日と日曜日はお休みになります

掲題の件、先ほど施設から電話があり大田区の公共施設が5月11日(火)まで使用不可となりました。 上記に基づきまして、5月11日(火)までの水曜日・日曜日の稽古は中止とさせて頂きます。 ※土曜日は通常とおり実施 安定して稽古場所が確保できず大変申し訳ありません。 よろしくお願いいたします。

2021年4月21日の稽古

お疲れ様でした! チビたちの元気は凄いですね ▼少年部 ラン サイド、バック、スキップ ラダー 基本稽古 ミット 前蹴り、回し蹴りの練習 組手 キックミット+ダッシュ+ジャンプ ▼一般部 お休み 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜~~~~ ↓↓道場の情報を発信中↓↓ Instagram:https://www.instagram.com/daidootabranch twitter : https:/