2021年4月18日の稽古

少年部もレベルアップを目指してちょっとだけ技術をやりました

来週日曜は午後からの稽古です


▼少年部

ラン サイド、バック、スキップ、ダッシュ、ラダー

基本稽古

前後ジャンプ

キックミット+ダッシュ

パンチミット+ダッシュ

技術

 ローカット、ミドルキャッチ

組手



▼一般部

ストレッチ+シャドー

ミット

技術 ミドルのディフェンスからの展開

 流す、キャッチ二種類 

 キャッチされてから

約束組手

 前手前足

 壁際

マススパー


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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!


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緊急事態宣言に基づき5月11日(火)まで水曜日と日曜日はお休みになります

掲題の件、先ほど施設から電話があり大田区の公共施設が5月11日(火)まで使用不可となりました。 上記に基づきまして、5月11日(火)までの水曜日・日曜日の稽古は中止とさせて頂きます。 ※土曜日は通常とおり実施 安定して稽古場所が確保できず大変申し訳ありません。 よろしくお願いいたします。