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少年部もレベルアップを目指してちょっとだけ技術をやりました
来週日曜は午後からの稽古です
▼少年部
ラン サイド、バック、スキップ、ダッシュ、ラダー
基本稽古
前後ジャンプ
キックミット＋ダッシュ
パンチミット＋ダッシュ
技術
ローカット、ミドルキャッチ
組手
▼一般部
ストレッチ＋シャドー
ミット
技術 ミドルのディフェンスからの展開
流す、キャッチ二種類
キャッチされてから
約束組手
前手前足
壁際
マススパー
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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！
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