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2021年4月11日の稽古


暴れん坊だった子が新一年生になって、年下の子に「ちゃんとやろうよ」と言い出しました。

生徒の成長を感じれて嬉しい日でした。


▼少年部

ラン サイド、バック、スキップ、ダッシュ、ラダー

基本稽古

前後ジャンプ

 合図したらラッシュ

キックミット+ダッシュ

パンチミット+ダッシュ

タッチゲーム

組手

円になってジャンピングスクワット


▼一般部

ストレッチ

ミット

約束組手

 前手前足

 両手

 蹴り

 壁際

マススパー


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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!


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掲題の件、8月12日(金)~14日(日)はお盆休みのためクラスは休講となります。 いつも通り自主練は可能ですので自由にご利用ください。

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