少年部も一般部も組技をやりました
疲れた、、
▼少年部
ラン
サイド、スキップ、バック、アニマルラン
前転、後転、側転、受け身
ブリッジ
ミット
約束組手
手1足１
手1足２
手2足2
組手
四つ組からの相撲
膝つき
立位
▼一般部
マット運動
寝技基礎ムーブ
ミット
技術 タックル
両足タックル、片足タックル
グラップリングスパー
マススパー
自由練習
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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！
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