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2021年3月7日の稽古



一般部はマンツーマンだったので、ミットからマスまで密度濃く稽古できました


▼少年部

ラン サイド、バック、スキップ、ダッシュ、ラダー

移動稽古

前後ジャンプ

 合図したらラッシュ

キックミット+ダッシュ

パンチミット+ダッシュ

約束組手

 手1足1

 手1足2

組手

 色帯同士

 色帯が帯下の相手


▼一般部

シャドー

ミット

組相撲の基礎的な形の確認

組相撲のみのマススパー

マススパー


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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!


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