2021年3月27日の稽古




明日は一般部の稽古を14時10分から実施し、15時30分から少年部の昇級審査会です。

御茶ノ水支部の生徒も数名参加します。




▼少年部

ラン 

 サイド、スキップ、バック、アニマルラン

前転、側転、受け身

ブリッジ

移動稽古

ミット

技術練習

 ミドルをキャッチしてこかす

組手


▼一般部

マット運動

寝技基礎ムーブ

ミット

技術 サイドからの攻め

 こて絞り、ベースボールチョーク、腕固め

マススパー

寝技スパー

自由練習

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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!


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1月より御嶽山駅から徒歩2分の場所に常設道場として移転します。 12月はプレオープン期間として一部の稽古を新道場にて実施します。 12月も体験・見学受け付けておりますが稽古場所の詳細についてはお問い合わせください。 【問い合わせページ】 https://www.kudo-ota.com/contact 【常設道場 住所】 〒 145-0074 東京都大田区東嶺町44-9 ミマツスクエアガーデン 1

2021年12月5日の稽古

お疲れ様でした。 日曜日は来週も洗足区民センターです。 ▼少年部 ラン サイド、スキップ、バック、スキップ、かかとタッチ、かかと走り ラダー 押し合い 基本稽古 足上げストレッチ ペアが手を出して足を高く上げる タッチゲーム 両手、右手、左手 組手 正式な礼儀作法 キックミット+ジャンプ+ダッシュ ▼一般部 自由練習 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜~~~~ ↓↓道場の情報を発信中↓↓ Instag