2021年3月27日の稽古




明日は一般部の稽古を14時10分から実施し、15時30分から少年部の昇級審査会です。

御茶ノ水支部の生徒も数名参加します。




▼少年部

ラン 

 サイド、スキップ、バック、アニマルラン

前転、側転、受け身

ブリッジ

移動稽古

ミット

技術練習

 ミドルをキャッチしてこかす

組手


▼一般部

マット運動

寝技基礎ムーブ

ミット

技術 サイドからの攻め

 こて絞り、ベースボールチョーク、腕固め

マススパー

寝技スパー

自由練習

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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!


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暫く出稽古の受け入れを停止しておりましたが、状況が改善してきたこともあり出稽古の受け入れを再開します。 常設となったこともあり出稽古料として2000円を頂戴いたします。 他団体・競技の方の所謂ビジター利用は受け入れておりません。 学生・国際大会で優勝を目指す選手などは出稽古料の割引等の優遇制度があります。