2021年3月14日の稽古




今日は洗足区民センターが予約できなかったので千鳥柔術アカデミーさんをお借りして稽古。

来週の日曜は洗足区民センターで午前中からです。


▼少年部

ラン 

 サイド、スキップ、バック、アニマルラン

前転、側転、受け身、相手に押してもらって受け身

ブリッジ

移動稽古

ミット

組手

 色帯同士

 色帯が帯下の相手


▼一般部

マット運動

寝技基礎ムーブ

ミット

約束組手

 ワンツーにたいして

 奥手のフックに対して

 両足ミドルにたいして

 首相撲とられてから

 脇差させらてから

 タックルがぶってから

マススパー

自由練習

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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!


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緊急事態宣言に基づき5月11日(火)まで水曜日と日曜日はお休みになります

掲題の件、先ほど施設から電話があり大田区の公共施設が5月11日(火)まで使用不可となりました。 上記に基づきまして、5月11日(火)までの水曜日・日曜日の稽古は中止とさせて頂きます。 ※土曜日は通常とおり実施 安定して稽古場所が確保できず大変申し訳ありません。 よろしくお願いいたします。