2021年2月28日の稽古




みんな泣き笑い個性強くて大変です


▼少年部

ラン サイド、バック、アニマルラン

前転、受け身、足持ち歩き

基本稽古

キックミット+ダッシュ

パンチミット+ダッシュ

約束組手

 手1足1

 手1足2

 手2足2

組手

 色帯同士

 色帯が帯下の相手


▼一般部

ミット

約束組手

 前手前足のみ

 パンチのみ

 蹴りのみ

 壁際

組手

自由練習


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2021年4月18日の稽古

少年部もレベルアップを目指してちょっとだけ技術をやりました 来週日曜は午後からの稽古です ▼少年部 ラン サイド、バック、スキップ、ダッシュ、ラダー 基本稽古 前後ジャンプ キックミット+ダッシュ パンチミット+ダッシュ 技術 ローカット、ミドルキャッチ 組手 ▼一般部 ストレッチ+シャドー ミット 技術 ミドルのディフェンスからの展開 流す、キャッチ二種類 キャッチされてから 約束組手 前手前足

水曜日の一般部の稽古は暫く中止となります

掲題の件、まん延防止等重点措置に基づき施設の利用が20時までとなりました。 そのため、水曜日の一般部の稽古を施設利用開始まで中止とさせて頂きます。 ご迷惑おかけし恐縮ですがご理解頂ければ幸いでございます。 なお、少年部は通常通り実施いたします。 よろしくお願いいたします。

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