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2021年2月20日の稽古




年始からお休みしてた子が復帰しましたが、数ヶ月で本当に大きくなるな


自主練もしっかりやっていた様でマイティモーみたいなキレのあるオーバーハンドを身に着けてました


▼少年部

ラン 

 サイド、スキップ、バック、アニマルラン

前転、後転、側転、受け身

足持ち歩き

ブリッジ

基本稽古

ミット

約束組手

 手1足2

 手2足2

組手


▼一般部

マット運動

寝技基礎ムーブ

下になった状態での捌き

ミット

技術練習

 サイドからマウントへの移行

 サイドからブイワン、アームバー、キムラ

 サイドから腕十字

 袈裟固めから足でブイワン

マススパー

組みのみスパー

自由練習

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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!


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