2021年2月14日の稽古



色帯の先輩達をチビッ子たちが真似して、良い感じになってきました。


来週は洗足区民センターで午後からの稽古となります。



▼少年部

ラン サイド、バック、スキップ、ダッシュ

ラダー

基本稽古

前後ジャンプ

 一人、間にラッシュ

キックミッドダッシュ

パンチミットダッシュ

タッチゲーム

組手

 色帯同士

 色帯が帯下の相手


▼一般部

自由練習


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3月の日曜の稽古について

※日曜の稽古については、予約の都合上、時間が変更となる場合がありますので、前月末に該当月の予定についてご連絡しております。 7日 少年部 9時10分ー10時 一般部 10時10分ー12時 @洗足区民センター(第二集会室) 14日 少年部 14時10分ー15時 一般部 15時15分ー17時 @千鳥柔術アカデミー 21日 少年部 9時10分ー10時 一般部 10時10分ー12時 @洗足区民センター(第

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