▼少年部
ラン
サイド、スキップ、バック、アニマルラン
前転、後転、側転、受け身
色んな体勢からダッシュ
移動稽古
ミット
約束組手
手1足2
手2足2
手2足3
組手
▼一般部
マット運動
寝技基礎ムーブ
ミット
技術練習 下からのスイープ基本2種類
約束組手
前手前足のみ
手のみ
足のみ
マススパー
自由練習
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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！
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