top of page

2021年12月26日の稽古




今日から日曜日も新しい道場での稽古でした!

水曜日が今年ラストの稽古です。

無理せず参加してくださいー


▼少年部

ラン 

 サイド、バック、アニマルラン

前転、後ろ受け身、肩抜き後転

ブリッジ

基本稽古

約束組手

 ミドルさばき

 手1足2

組手



▼一般部

シャドー+ストレッチ

ミット

立ち技マススパー

組技スパー

空道スパー


 

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜~~~~

↓↓道場の情報を発信中↓↓

Instagram:https://www.instagram.com/daidootabranch

twitter : https://twitter.com/ota_kudo

facebook:https://www.facebook.com/kudoota


子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!


#柔道#空手 = #空道 #大田区 #礼儀 #子育て #教育 #総合格闘技 #護身術 #武蔵新田 #御嶽山 #沼部 #雪が谷大塚 #洗足池

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜~~~





最新記事

すべて表示

掲題の件、8月12日(金)~14日(日)はお盆休みのためクラスは休講となります。 いつも通り自主練は可能ですので自由にご利用ください。

bottom of page