本日で洗足区民センターでの稽古は終了です。来週からは日曜日も新道場での稽古となります！
内装工事も頑張らねば、、、
▼少年部
ラン
サイド、スキップ、バック、スキップ、かかとタッチ、つま先走り
ラダー
押し引き
基本稽古
手を出してもらい足を高くあげる
約束組手
ミドルさばき
ローカット
組手
▼一般部
アクティブストレッチ
差し
シャドー＋ストレッチ
ミット
技術 蹴りの基本
腰いれ
押し
ニーシールド
マススパー
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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！
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