top of page

2021年12月18日の稽古




有志の皆さんからおそうじロボットを頂きました!

掃除が劇的に楽になりましたーありがとうございます!


▼少年部

ラン

 サイド、バック、アニマルラン

前転、受け身、肩抜き後転

手押し車

ブリッジ

基本稽古

ミット

約束組手

 ミドルさばき

 ミドルキャッチ

 手2足2

組手


 

▼一般部

マット運動

寝技基礎ムーブ

寝技ドリル

 ワンツーに対してタックル→足捌いて横四方固め(ポジション確認)→V1、アームバー、キムラ

ミット

技術 大外刈りからの連携

  大外刈り確認

  前に崩して回す

  首投げ ワンツー

マススパー

自由練習

 

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜~~~~

↓↓道場の情報を発信中↓↓


子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜~~~



最新記事

すべて表示

8月12日-14日はお盆休みとなります

掲題の件、8月12日(金)~14日(日)はお盆休みのためクラスは休講となります。 いつも通り自主練は可能ですので自由にご利用ください。

コメント


bottom of page