2021年12月1日の稽古

来週からは新道場です!

準備が終わらない!!


▼少年部

鬼ごっこ

片脚持ち歩き

基本稽古 

 向かい合って

ミット

約束組手

 ミドルキャッチ

 手2足1

組手



▼一般部

アクティブストレッチ

シャドー+ストレッチ

ミット

腹打ち合き

ロー打ち合い

 アウト、イン

約束組手

 フルコンタクトルール

 動ける範囲を狭めて

  ボクシング

  蹴りマス

マススパー

 


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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!


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暫く出稽古の受け入れを停止しておりましたが、状況が改善してきたこともあり出稽古の受け入れを再開します。 常設となったこともあり出稽古料として2000円を頂戴いたします。 他団体・競技の方の所謂ビジター利用は受け入れておりません。 学生・国際大会で優勝を目指す選手などは出稽古料の割引等の優遇制度があります。