2021年11月10日の稽古


水曜日の一般部も再開しました。


週の半ばに思いっきり運動すると何だか調子が良いです。


▼少年部

ラン

 サイド、バック、スキップ、かかとタッチ、かかと歩き

ラダー

片脚持ち歩き

基本稽古

 向かい合って

ミット

約束組手

 ローカット

 ミドルさばき

組手



▼一般部

シャドー

ミット

ディフェンスの確認

 真っ直ぐに対して

  パリ

 フックに対して

  深くガード、前受け

 ローに対して

  カット、すかす

 ミドルに対して

  さばき、キャッチ

 ハイに対して

  スウェー、軸足刈り

約束組手

 ディフェンスとオフェンスに分けて先手後手

マススパー


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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!


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暫く出稽古の受け入れを停止しておりましたが、状況が改善してきたこともあり出稽古の受け入れを再開します。 常設となったこともあり出稽古料として2000円を頂戴いたします。 他団体・競技の方の所謂ビジター利用は受け入れておりません。 学生・国際大会で優勝を目指す選手などは出稽古料の割引等の優遇制度があります。