明日も武蔵新田駅の道場で午後からとなります。
▼少年部
ラン
サイド、バック、スキップ、アニマルラン
前転、受け身、肩抜き後転
足持ち歩き
ブリッジ
移動稽古
キックミット＋ダッシュ
パンチミット＋ダッシュ
約束組手
手1足1
手2足2
組手
帯上のみ
帯上が帯下の相手
▼一般部
マット運動
寝技基礎ムーブ
ミット
技術 立ち組
襟をとってからサイド
首をかけてから腕を抑える
打撃の二回目に合わせる
約束組手
前手前足のみ
手のみ
壁際
組手
自由練習
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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！
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