17日の関東地区の昇級結果を渡しましました。
基本稽古・移動稽古が評価されて飛び級した子もいて、その子の動きを見てると確かに上手！
一般部も負けてられませんね！
▼少年部
ラン
サイド、バック、スキップ、アニマルラン
前転、受け身、肩抜き後転
手押し車
ブリッジ
基本稽古
キックミット＋ダッシュ
パンチミット＋ダッシュ
約束組手
手1足1
手1足2
手2足2
組手
▼一般部
マット運動
寝技基礎ムーブ
寝技ドリル
下からの腕十字→胸張られたところを後ろにスイープ→アームバー→マウント返し
ミット
技術 四つ組からの展開2
小内刈り
タックルきる攻防からの小内刈り
前にひきつけて首投げ
グラップリングスパー
ベースの作り方の確認
自由練習
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