黙想してる最中、ちゃんとしてるかなと思って目開けたら、チビっ子グループ達が先生の顔をジーっと見てたのでびっくりしました。
先生が見てなくてもちゃんとするんだよ
▼少年部
ラン
サイド、スキップ、バック、アニマルラン
前転、後ろ受け身、肩抜き後転
手押し車
ブリッジ
基本稽古
キックミット＋ダッシュ
パンチミット＋ダッシュ
タッチゲーム
両手、両足両肩タッチ
組手
帯上
帯上が帯下の相手
▼一般部
シャドー＋ストレッチ
ミット
パターン反復
打撃から後ろへの投げ
打撃から前への投げ
首投げで投げた後の対処
組手
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～～
↓↓道場の情報を発信中↓↓
Instagram:https://www.instagram.com/daidootabranch
twitter : https://twitter.com/ota_kudo
facebook:https://www.facebook.com/kudoota
子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～
コメント