2021年10月27日の稽古

一般部は復帰のメンバーを迎えてちょっとだけ稽古しました。 施設の時間制限がなくなったので11月からは一般部の稽古再開予定です(来週は祝日&関東予選の為お休み)。 ▼少年部 鬼ごっこ 押し引き 基本稽古 ミット 約束組手 ミドル蹴り合い ローカットの蹴り合い 組手 ▼一般部 シャドー ミット 目慣らし マススパー 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜~~~~ ↓↓道場の情報を発信中↓↓ Instagram:https://www.instagram.com/daidootabranch twitter : https://twitter.com/ota_kudo facebook:https://www.facebook.com/kudoota 子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます! #柔道#空手 = #空道 #大田区 #礼儀 #子育て #教育 #MMA #護身術 #武蔵新田 #御嶽山 #沼部 #雪が谷大塚 #洗足池 #総合格闘技 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜~~~

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2021年11月28日の稽古

お疲れ様でした! 今から全日本シニアに行きます! 吉永さんファイト! ▼少年部 ラン サイド、スキップ、バック、スキップ、かかとタッチ、かかと走り、爪先走り ラダー 基本稽古 帯上が帯下に指導 前後ジャンプ 1人 2人 約束組手 手1足1 手1足2 組手 蹴りだけ 30回以上攻撃 フリー ▼一般部 基本稽古 シャドー+ストレッチ ミット 股関節の使い方 組手 ボクシング 蹴りのみ フリー 〜〜〜〜