2021年10月24日の稽古




帯上組は大分上手になってきましねー


▼少年部

ラン 

 サイド、スキップ、バック、アニマルラン

ラダー

基本稽古

シャドー

 1人

 2人組み

約束組手

 ハイキック蹴り合い(さばき)

 ハイキックスウェー

組手


▼一般部

シャドー+ストレッチ

ミット

ステップイン肩タッチ

ステップイン頭ずらし

相手に立ってもらい出入りのコンビネーション

ミットが壁際に立ち、出入りのミット

組手

確認ミット


 

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暫く出稽古の受け入れを停止しておりましたが、状況が改善してきたこともあり出稽古の受け入れを再開します。 常設となったこともあり出稽古料として2000円を頂戴いたします。 他団体・競技の方の所謂ビジター利用は受け入れておりません。 学生・国際大会で優勝を目指す選手などは出稽古料の割引等の優遇制度があります。