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2021年10月16日の稽古



明日は審査会の為、稽古は午後からとなります。

コロナの話もあり、他の支部の人たちと一緒にやれる機会は中々無く、貴重な機会、皆さん大事に参加されて下さい。


子供たちは普段ふざけてても、明日はきっとやりきってくれるでしょう!



▼少年部

ラン 

 サイド、バック、スキップ、アニマルラン

空道体操

約束組手

 左右ミドル蹴り返し

組手

 正式な試合形式


▼一般部

マット運動

寝技基礎ムーブ

寝技ドリル

 パス→エビに対して脇差しから腕立て十字→縦になって外す

ミット

技術

 送り襟絞め

 腰絞め

 弓矢締め

約束組手

 腕一本首に差されてからスタート

組手

自由練習

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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!


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