2021年1月9日の稽古
- Tomohiro Nakamura
- 2021年1月9日
- 読了時間: 1分
今日から子供達もマスク着用にてやってます。
久しぶりに会うとみんな何か大きくなった感じがしますね
▼少年部
ラン
サイド、スキップ、バック、アニマルラン、
前転、後転、開脚前転、側転、受け身、足掴み歩き
基本稽古
前後ジャンプ
一人
二人
ミット
約束組手
ミドルの蹴り返し
先手後手でコンビネーション
手2足2
組手
▼一般部
マット運動
寝技基礎ムーブ
ミット
基本指定
チャクリキ、L字、反応
ディフェンスの確認
オフェンスの確認
約束組手
前手前足のみ
パンチのみ
蹴りのみ
マススパー
自由練習
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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！
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