2021年1月9日の稽古






今日から子供達もマスク着用にてやってます。

久しぶりに会うとみんな何か大きくなった感じがしますね


▼少年部

ラン 

 サイド、スキップ、バック、アニマルラン、

前転、後転、開脚前転、側転、受け身、足掴み歩き

基本稽古

前後ジャンプ

 一人

 二人

ミット

約束組手

 ミドルの蹴り返し

 先手後手でコンビネーション

 手2足2

組手


▼一般部

マット運動

寝技基礎ムーブ

ミット

 基本指定

 チャクリキ、L字、反応

ディフェンスの確認

オフェンスの確認

約束組手

 前手前足のみ

 パンチのみ

 蹴りのみ

マススパー

自由練習

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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!


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2021年8月4日の稽古

来週水曜日とお盆休み無く、通常通り実施します。 ▼少年部 ラン サイド、スキップ、バック、足首タッチ ラダー 基本稽古 キックミット+ダッシュ パンチミット+ダッシュ ミドルカット 回し蹴りから前蹴り 組手 ▼一般部 お休み 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜~~~~ ↓↓道場の情報を発信中↓↓ Instagram:https://www.instagram.com/daidootabranch tw