2022年1月5日の稽古

本日から通常稽古スタートです。

長田塾長からお花も頂き子供たちも喜んでました。



▼少年部

アニマルラン

手押し車

ブリッジ

柔軟

基本稽古 

ミット

約束組手

 ミドルさばき

 手2足2

 手1足2

組手



▼一般部

シャドー+ストレッチ

ミット

技術 ステップワーク

 ステップイン肩タッチ

 ステップイン頭ずらし

 ミットを持ってもらい左右に動き続ける

 相手に立ってもらい左右に動き続ける

目慣らし

マススパー

組技スパー

 


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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!


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掲題の件、8月12日(金)~14日(日)はお盆休みのためクラスは休講となります。 いつも通り自主練は可能ですので自由にご利用ください。