2021年1月30日の稽古




一般部は全体の稽古後を各自がそれぞれの稽古をやっていて凄く良い感じです


こういう感じなったら良いなぁと思っていたので嬉しいです


▼少年部

ラン 

 サイド、スキップ、バック、アニマルラン

前転、後転、側転、受け身

よつん這いでパートナーが後ろから押さえる

基本稽古

前後ジャンプ

 一人

 二人

ミット

約束組手

 先手後手交互

  手1脚2

  手2脚2

  手2脚3 

組手


▼一般部

マット運動

寝技基礎ムーブ

ミット

技術練習 サイドにつかれた時の基本

 エビをして正対

 背中を向けて腰大きく回して正対

 (頭まで回られたら)脚をクロスして正対

組手

自由練習

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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!


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緊急事態宣言に基づき5月11日(火)まで水曜日と日曜日はお休みになります

掲題の件、先ほど施設から電話があり大田区の公共施設が5月11日(火)まで使用不可となりました。 上記に基づきまして、5月11日(火)までの水曜日・日曜日の稽古は中止とさせて頂きます。 ※土曜日は通常とおり実施 安定して稽古場所が確保できず大変申し訳ありません。 よろしくお願いいたします。