2021年1月24日の稽古



一般部はマンツーマンだったので、本人の希望に応じて全体練習ではあまり時間を使えない様な基本的なことの説明。

こういうのも良いですね。指導する身としてこういう時間も沢山作っていきたい。


▼少年部

ラン サイド、バック、スキップ、ジャンプ、

ダッシュ

ラダー

押し引き

基本稽古

前後ジャンプ

 一人、二人

ミット

 キックダッシュ  

 ぱんちダッシュ

一人何もしないでコンビネーションの練習

組手


▼一般部

体幹を使ったムーブメント

シャドー+ストレッチ

帯の結び方

反則行為の確認

オフェンスの確認


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暫く出稽古の受け入れを停止しておりましたが、状況が改善してきたこともあり出稽古の受け入れを再開します。 常設となったこともあり出稽古料として2000円を頂戴いたします。 他団体・競技の方の所謂ビジター利用は受け入れておりません。 学生・国際大会で優勝を目指す選手などは出稽古料の割引等の優遇制度があります。