2021年1月24日の稽古



一般部はマンツーマンだったので、本人の希望に応じて全体練習ではあまり時間を使えない様な基本的なことの説明。

こういうのも良いですね。指導する身としてこういう時間も沢山作っていきたい。


▼少年部

ラン サイド、バック、スキップ、ジャンプ、

ダッシュ

ラダー

押し引き

基本稽古

前後ジャンプ

 一人、二人

ミット

 キックダッシュ  

 ぱんちダッシュ

一人何もしないでコンビネーションの練習

組手


▼一般部

体幹を使ったムーブメント

シャドー+ストレッチ

帯の結び方

反則行為の確認

オフェンスの確認


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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!


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8月の稽古について

緊急事態宣言に基づき施設利用が制限されている為、水曜日の一般部の稽古は中止となります。 ▼水曜日 少年部 18:10-19:10 一般部 中止 部屋は全日「嶺町文化センターの第一集会室」です。 ▼日曜日 8日 少年部 9:10-10:10 一般部 10:20-12:00 @第二集会室 15日 少年部 9:10-10:10 一般部 10:20-12:00 @第二集会室 22日 少年部 9:10-1