2021年1月24日の稽古



一般部はマンツーマンだったので、本人の希望に応じて全体練習ではあまり時間を使えない様な基本的なことの説明。

こういうのも良いですね。指導する身としてこういう時間も沢山作っていきたい。


▼少年部

ラン サイド、バック、スキップ、ジャンプ、

ダッシュ

ラダー

押し引き

基本稽古

前後ジャンプ

 一人、二人

ミット

 キックダッシュ  

 ぱんちダッシュ

一人何もしないでコンビネーションの練習

組手


▼一般部

体幹を使ったムーブメント

シャドー+ストレッチ

帯の結び方

反則行為の確認

オフェンスの確認


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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!


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5月の稽古について

11日以降の水曜日と日曜日の稽古ですが、 施設に確認しましたところ、 夜8時までは使用可能とのことです。 従いまして、水曜日の一般部の稽古以外を再開いたします。 5月中は以下のとおりとなりますので宜しくお願い致します。 ▼水曜日 少年部 18:10-19:10@和室 一般部 中止 ▼日曜日 16日 少年部 9:10-10:10 一般部 10:20-12:00 @第二集会室 23日 少年部 14:1