2021年1月23日の稽古






やっと全員に年末の昇級審査の結果を渡しおえました。


明日は少年部は14時スタートです。

いつもと違うのでご注意を。


▼少年部

ラン 

 サイド、スキップ、バック、アニマルラン、

前転、後転、側転、受け身

色んな態勢からダッシュ

基本稽古

前後ジャンプ

 一人

 二人

ミット

一本組手

組手


▼一般部

マット運動

寝技基礎ムーブ

ミット

オフェンスの確認

約手 全て左右構えで実施

 ジャブに対して反撃

 ワンツーにたいして反撃

 フックに対して反撃

組手

寝技スパー

自由練習

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜~~~~

↓↓道場の情報を発信中↓↓

Instagram:https://www.instagram.com/daidootabranch

twitter : https://twitter.com/ota_kudo

facebook:https://www.facebook.com/kudoota


子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!


#柔道#空手 = #空道 #大田区 #礼儀 #子育て #教育 #総合格闘技 #護身術 #武蔵新田 #御嶽山 #沼部 #雪が谷大塚 #洗足池 #療育

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜~~~



最新記事

すべて表示

3月の日曜の稽古について

※日曜の稽古については、予約の都合上、時間が変更となる場合がありますので、前月末に該当月の予定についてご連絡しております。 7日 少年部 9時10分ー10時 一般部 10時10分ー12時 @洗足区民センター(第二集会室) 14日 少年部 14時10分ー15時 一般部 15時15分ー17時 @千鳥柔術アカデミー 21日 少年部 9時10分ー10時 一般部 10時10分ー12時 @洗足区民センター(第

CopyRight by 大道塾大田支部

  • Black YouTube Icon
  • ブラックTwitterのアイコン
  • Black Instagram Icon
  • Black Facebook Icon
kudo2.png