2021年1月16日の稽古




やっと昇級した子に帯を渡せました。

子供も大人も少し人数が少ない日がつづくかと思いますが、指導しやすくもあり、この機会にみんなで上手になりましょう。


▼少年部

ラン 

 サイド、スキップ、バック、アニマルラン、

前転、後転、側転、受け身、馬跳び

基本稽古

前後ジャンプ

 一人

 二人

ミット

約束組手

 先手後手でコンビネーション

 手1足2

 手2足2

 手2足3

組手

キックミット+ダッシュ+腕立て


▼一般部

マット運動

寝技基礎ムーブ

 1人ムーブ

ミット

 チャクリキ、L字、反応

オフェンスの確認

ディフェンスの確認

組手

自由練習

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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!


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暫く出稽古の受け入れを停止しておりましたが、状況が改善してきたこともあり出稽古の受け入れを再開します。 常設となったこともあり出稽古料として2000円を頂戴いたします。 他団体・競技の方の所謂ビジター利用は受け入れておりません。 学生・国際大会で優勝を目指す選手などは出稽古料の割引等の優遇制度があります。